Mijn naam is Lotte Bredewoud en sinds november 2024 ben ik werkzaam bij GLI Drenthe. Als diëtist en leefstijlcoach vind ik het belangrijk om te kijken naar het totale plaatje waarin de doelen en behoeften van de cliënt centraal staan. Met een grote passie voor voeding, sport en leefstijl hoop ik anderen te mogen begeleiden en motiveren naar een volwaardig voedingspatroon en een gezonde leefstijl.

Naast mijn huidige werkzaamheden bij GLI Drenthe ben ik op dit moment bezig met mijn specialisatie sportdietetiek. Sport en voeding hebben een sterke relatie. Denk aan het optimaliseren van je herstel, voldoende energie hebben tijdens de training, spiermassa vergroten en noem maar op!

Voeding biedt een ondersteunende rol in jouw sportprestaties. Ben jij aan het trainen voor de marathon, probeer jij je sportniveau naar een hoger level te trainen of heb je andere sportspecifieke doelen? Dan help ik je hier graag mee! Samen kijken we naar een specifiek plan om jouw voeding te optimaliseren om uiteindelijk je sportprestaties en doelen te behalen! Daarnaast beschikt onze praktijk over een InBody Scan waarmee we samen kunnen kijken naar jouw huidige lichaamssamenstelling en doelen kunnen nastreven! Samen maken we een plan om het beste uit jouw sport te halen!