Zelfcontrole kan minder zijn bij obesitas vanwege een combinatie van biologische, psychologische en omgevingsfactoren. Hier zijn enkele belangrijke redenen: Biologische factoren: Psychologische factoren: Omgevingsfactoren: Deze factoren werken vaak samen, waardoor zelfcontrole bij mensen met obesitas kan verminderen. Het begrijpen van deze complexe interacties kan helpen bij het ontwikkelen van effectievere strategieën voor gewichtsbeheersing en het […]
7 tips om af te vallen
Wil je afvallen? Kies voor een duurzaam effect en maak er een feestje van. Het levert je namelijk zoveel op! Hoe doe je dat? Hier 7 tips: 1. Vermijd nutteloze calorieën Als je wilt afvallen, stop direct met nutteloze calorieën. Stop met producten met toegevoegde suikers. Ze leveren alleen maar calorieën en geen vitamines, mineralen […]
Eiwitrijke sandwiches
Griep of verkouden? Eiwitten zijn essentieel voor een goede weerstand! Eiwit is een belangrijke bouwstof voor ons lichaam om cellen te kunnen produceren, waaronder de anti- lichamen en enzymen van het immuunsysteem. Eet dus voldoende (biologisch) vlees, vis, eieren, bonen en peulvruchten. Eiwitrijke lunch: Sandwich kip en gele curry Wat heb je nodig voor 1 […]
Voedzame ontbijtmuffins
Ingrediënten (voor ca 10 muffins) Voor het beslag 2 rijpe bananen 100 g havermout 1-2 eetlepels lijnzaad 3 eieren 1 tl wijnsteenbakpoeder 2 tl kaneel 2 tl vanille poeder snufje zout Vulling – 1 appel met 1 el kaneel of – 2 handjes blauwe bessen of – gemengde ongezouten noten, grof gehakt Bereidingswijze Verwarm de oven voor […]
In de pocket: Leefstijldiëtist
Deze week heeft Marion de titel ‘Leefstijldiëtist’ mogen ontvangen. Het Kenniscentrum Diëtisten Overgewicht en Obesitas (KDOO) heeft het wettig gedeponeerde merk De Leefstijldiëtist® gelanceerd. De leefstijldiëtist is nu een beschermde titel van het KDOO voor de gespecialiseerde behandelaar die elke cliënt met obesitas op hoog professioneel niveau kan behandelen. Lees ook: KDOO lanceert “De Leefstijldiëtist” […]
- 1
- 2
- 3
- …
- 10
- Next Page »