Gezonde voeding speelt een grote rol bij het realiseren van een gezond lichaam. De wetenschap over voeding is volop in beweging en daarmee ook de voedingsadviezen. Er wordt steeds vaker genoemd dat leefstijl ons medicijn is.
Ons uitgangspunt is dat het vooral gaat om het veranderen van je leefstijl. Wanneer je hier serieus mee aan de slag gaat is het mogelijk veel gezondheidsproblemen op te lossen of zelfs te genezen. Denk hierbij aan een hoge bloeddruk, diabetes, overgewicht en bijvoorbeeld de gevolgen van ondervoeding. Het is mogelijk om medicijngebruik te verlagen en soms zelfs te stoppen wanneer je aan de slag gaat met het aanpassen van je eet- en leefpatroon. Bedenk eens wat voor winst je kunt behalen!
Voeding is één van de onderdelen van een gezonde leefstijl, daarnaast spelen andere factoren zoals beweging, stress, slaap en ontspanning een belangrijke rol in het ontwikkelen van een (chronische) ziekte. Bij de behandeling en coaching kan het daarom zijn dat we contact zoeken met andere hulpverleners om tot een optimaal resultaat te komen. Denk hierbij aan een fysiotherapeut, huisarts, specialist, praktijkondersteuner of psycholoog.
Leefstijlprogramma’s
Individuele Begeleiding – Gezondheid
Individuele Begeleiding – Leefstijl
Ben je gezond en wil je dit ook blijven? Misschien wil je al een tijd gezonder eten maar mis je de inspiratie om te variëren of gezonder te gaan eten. Hiervoor ben je ook bij ons aan het juiste adres! Wij helpen je op weg om gezond en lekker te eten: smaakvol en eenvoudig en met name kijken wat bij jou leven en leefstijl past!
Individuele Begeleiding – Ik
Worstel je met verstoord eetgedrag zoals eetbuien, een onregelmatig eetpatroon en heb je voldoende voedingskennis? We spreken veel mensen in de praktijk die weten wat ze anders moeten doen maar dat het niet lukt om patronen te doorbreken. Soms kan het fijn zijn om door coaching en begeleiding van een ervaren (leefstijl)diëtist samen hiermee aan de slag te gaan. Begripvol, steunend en met oefeningen en inzichten om thuis mee aan de slag te gaan.
Staat jou voedingsvraag er niet tussen? Neem contact op, grote kans dat we je wel kunnen helpen of kunnen doorverwijzen naar een andere diëtist met specifieke deskundigheid!