Doelgroep
Voor medewerkers die wisseldiensten en/of nachtdiensten hebben, kantoorpersoneel of medewerkers die zwaar werk hebben. Alle drie doelgroepen vragen een ander voedingspatroon..
Korte beschrijving workshop
Deze interactieve workshop biedt veel kennis en volop praktische handvatten voor een gezond eetpatroon gericht op de arbeidstaken . Op een leuke en laagdrempelige manier behandelt de voedingsdeskundige van BAG de volgende onderwerpen:
- Invloed van voeding op het lichaam
- Relatie gezond eten en het verrichten van arbeid
- Bespreken van specifieke arbeidsrisico`s bij een ongezond eetpatroon
- Voedings adviezen
- Belang van gezonde tussendoortjes
- Voeding en de mate van energie.
- Stap voor stap de nieuwe leefstijl aanpassen; hoe doe je dat?
Resultaat
Inzicht geven, motiveren en enthousiasmeren met betrekking tot een gezonde leefstijl De werknemers zijn zich bewust dat voedsel en leefstijl van invloed is op de werkprestaties. Ze hebben praktische kennis en handvaten gekregen om het geleerde toe te passen in hun dagelijkse werkzaamheden.
Duur
Workshop van 2 uur
Aantal deelnemers
Min. 6 – max 15.
Kosten: vraag via het contactformulier uw persoonlijke offerte op.