Doelgroep
Mensen met overgewicht of obesitas die geïnspireerd willen worden hoe ze, door anders te eten, kunnen afslanken.
Korte beschrijving workshop
Slank in 8 stappen’ laat zien dat je soepel kunt omschakelen naar een natuurlijk eetpatroon dat puur gezond is en energiebeperkt. . Op een leuke en laagdrempelige manier behandelt de voedingsdeskundige van BAG de volgende onderwerpen:
- Hoe ontstaat overgewicht
- Wat gebeurt er in het lichaam
- waarom diëten niet helpt
- wat is gezonde voeding
- wat houdt puur gezond eten in?
- Uitleg van het 8-wekenplan voor slank met gezond eten
Eventueel extra keuze uit onderwerpen:
- Etiketten lezen
- Emotie eten
Resultaat
Inzicht geven, motiveren en enthousiasmeren met betrekking tot een gezond voedingspatroon Doel is om na de workshop zelf aan de slag te gaan en binnen 8 weken gezonder, lekkerder en te eten. Door het energiebeperkt, puur eten zal het afslanken vanzelf gaan, krijg je meer energie en meer plezier in eten. Voor iedereen is deze workshop een aanrader.
Duur
Workshop van 2 uur
Aantal deelnemers
Min. 6 – max 15.
Prijs: Vraag hier een offerte op maat op voor uw bedrijf
Optioneel:
Vervolg groeps- of individuele begeleiding. Face to face of via e-consulten.