E-nummers, iedereen heeft er wel eens van gehoord. Veel mensen vermijden ze! Ook in de praktijk hoor ik veel cliënten zeggen als ik over cola light begin: ‘maar daar zitten toch E-nummers in en dat is toch net zo slecht voor je als suiker?’ In dit artikel lees je hoe het nou echt zit. Wat […]
Extra inname zout bij hitte – doen of niet?
Het is warm! Al een paar dagen hebben we te maken met temperaturen van rond de 32 graden. De aankomende dagen houdt dit weer aan. Als gevolg van het warme weer zweten de meeste mensen ook meer. Betekent dit dat we meer zout tot ons moeten nemen? Je leest het hieronder. Warm weer en zwetenAls […]
Feiten en fabels Deel II – Voeding & Beweging
Voeding en beweging zijn populaire onderwerpen. Het internet staat vol met verhalen over zogenaamde supergezonde producten, en producten die je absoluut zou moeten vermijden. In dit tweede deel van feiten en fabels, vertellen wij meer over voeding en beweging. Wat is waar en wat is pure onzin? Je leest het hieronder! 1. Het is beter […]
Wat voor boodschappen doet een diëtist?
Altijd al benieuwd geweest naar wat een diëtist altijd in huis heeft en hoe zij haar boodschappen doet? In dit artikel nemen we je mee in een boodschappenrondje door een diëtist! Goed begin is het halve werkTen eerste neem ik mezelf voor om niet iedere dag naar de supermarkt te gaan. Bij mij betekent elke […]
Lekkerste (zomerse) recept ooit – vegetarische pokebowl
Ingrediënten (voor 2 personen) 150 gram ongekookte zilvervliesrijst 250 gram cherrytomaatjes 1 rode paprika ½ komkommer 1 avocado 60 gram geitenkaas (45+) 200 gram vegetarische wokstukje 1 eetlepel olijfolie Bereidingswijze 1. Kook de zilvervliesrijst volgens de verpakking gaar. 2. Snijd ondertussen de cherrytomaatjes door de helft en snijd de rode paprika en de komkommer in […]
- « Previous Page
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 7
- Next Page »