Thuiswerken, binnenblijven, stress, de sportschool is dicht en de koektrommel is binnen handbereik… Corona kan een grote uitdaging zijn voor je gezondheid en je gewicht. Maar het is óók een grote kans. Een kans om juist nu nieuwe gewoontes aan te leren, je weerstand te verbeteren, gezonder te eten en af te vallen. Bij Diëtistenpraktijk […]

Bewegen doen we bijna allemaal. Dat kan variëren van een blokje om of op de fiets de boodschappen doen, tot meerdere keren per week intensief sporten. We weten dat bewegen gezond is voor ons lichaam, maar wat zijn eigenlijk de specifieke voordelen? Vaak wordt alleen gedacht aan verbranding van calorieën. Door te bewegen verbrand je […]

We doen het allemaal wel eens, voedsel verspillen. Voedselverspilling is het weggooien van eten dat nog goed en eetbaar is. Dat is zonde van onze portemonnee en daarnaast slecht voor het milieu. Met het weggooien van voedsel gooi je namelijk ook de energie die in de teelt, de verpakking, koeling en bereiding van het voedsel […]

Niet iedereen kan meer werken, sportscholen en verenigingen zijn dicht, sociale contacten ‘fysiek’ op een lager pitje en vaker dan nodig ga je de deur niet meer uit. Wat kan je doen om zo goed en gezond mogelijk deze tijd door te komen? Het coronavirus heeft ervoor gezorgd dat veel mensen thuiszitten. De kinderen zijn […]

Op 6 januari 2020 is er een informatie avond over de begeleidingsmogelijkheden in 2020 voor mensen met sterk overgewicht. Zo zal er informatie worden gegeven over de gecombineerde leefstijlinterventie basis en plus en de mogelijkheden over individuele, op maat begeleiding. Aan bod zal komen: inhoud van de diverse opties, voor wie wat geschikt is, vergoedingsmogelijkheden […]